Kai Häcker | Crossfit-Trainer
Möchtest du turnerische Fähigkeiten erlernen oder verfeinern und dabei gleichzeitig deine körperliche Stärke steigern?
Unser Akrobatik-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Technik zu verbessern und ein tieferes Verständnis für deinen Körper zu entwickeln.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – mit kontinuierlichem Training wirst du spürbare Fortschritte in deinen gymnastischen Skills und in deinem Körpergefühl erzielen.
Erlebe, wie du neue Herausforderungen meisterst und über dich hinauswächst.
Deine Vorteile auf einen Blick
✔ Verbesserte Körperkontrolle
Lerne präzise Bewegungsabläufe und steige in deiner Beweglichkeit und Körperbeherrschung.
✔ Kraft und Flexibilität
Verbessere durch Akrobatik sowohl deine Muskelkraft als auch deine Beweglichkeit.
✔ Herausfordernde Übungen
Von Handstand über Pull-Ups bis hin zu Rope Climbs – es warten viele aufregende Techniken auf dich.
✔ Individuelles Coaching
Egal auf welchem Level du bist, unsere Trainer helfen dir, deine Technik zu verfeinern und stetig Fortschritte zu machen.
✔ Ganzheitliches Training
Verbessere nicht nur spezifische Fähigkeiten, sondern auch deine allgemeine Fitness und Gesundheit.
Über Ultimate-Barbellou
Ultimate-Barbellou ist nicht nur ein Fitness-Studio, sondern ein Ort, an dem du durch gezieltes und strukturiertes Training deinen gesamten Körper weiterentwickeln kannst. Unser Akrobatik-Kurs konzentriert sich darauf, dir die richtige Technik und die nötige Kraft für verschiedene turnerische Übungen zu vermitteln. Du wirst sowohl physisch als auch mental gefordert und gefördert, sodass du langfristig an deinen Zielen arbeiten kannst.
Patrik Bissinger | Studioleitung
Unsere Gymnastics-Elemente
Für dein bestes Ich
Pull-Ups und
Toes-to-Bar
Verbessere deine Zugkraft und Körperkontrolle mit Übungen wie Pull-Ups und Toes-to-Bar, die deine Rumpfstabilität und Griffkraft erhöhen.
Handstands und
Rope Climbs
Arbeite an deiner Balance und deinem Körpergewichtstraining, indem du Handstände meisterst und Seilklettern perfektionierst.
Rolls, Pistols und
Ring Work
Erweitere deine Fähigkeiten mit Rollen, einbeinigen Kniebeugen (Pistols) und anspruchsvollen Ringübungen, um deine Kraft, Flexibilität und Koordination zu steigern.
Das sagen unsere Mitglieder
Matze
Ü30 Fitnessmaschine
„Ich hätte nie gedacht, dass ich einen Handstand schaffen würde – dank der geduldigen Trainer und der stetigen Verbesserung habe ich es endlich geschafft!“
Ralf
Erfahrener Sportler
„Die Kombination aus Kraft und Technik in den Gymnastics-Übungen hat mich noch fitter gemacht. Es ist erstaunlich, wie viel man mit dem eigenen Körpergewicht erreichen kann!“
Selina
Mitglied seit 1 Jahr
„Es ist beeindruckend zu sehen, wie ich Woche für Woche Fortschritte mache und neue Bewegungen beherrsche, die ich früher für unmöglich hielt.“
Unsere Kurse im Detail
Entdecke die Vorteile für dich
Gymnastics
In unserem Gymnastics-Kurs lernst du, deinen Körper auf eine neue Art und Weise zu kontrollieren und deine turnerischen Fähigkeiten zu entwickeln. Durch gezielte Übungen wie Pull-Ups, Handstände, Rope Climbs und Pistols wirst du nicht nur deine Körperkraft verbessern, sondern auch deine Beweglichkeit und Balance stärken. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Turner bist, unsere Trainer unterstützen dich dabei, deine Technik zu verfeinern und kontinuierlich Fortschritte zu machen.
Ultimate Fit
Verbessere deine allgemeine Fitness und stärke deinen Körper mit einer Mischung aus Kraft- und Cardio-Übungen. Ideal, um deine Muskelmasse zu erhöhen und deine Ausdauer zu verbessern.
Mobility & Yoga
Nutze diesen Kurs, um deine Flexibilität zu steigern und körperliche Spannungen abzubauen. Ideal als Ergänzung zu intensiven Workouts, um deinen Körper geschmeidig und verletzungsfrei zu halten.
Fazit
Erlebe, wie du durch unseren Gymnastics-Kurs mit gezielten Übungen deine körperliche Kontrolle, Kraft und Flexibilität verbesserst. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir bei jedem Schritt zur Seite und helfen dir, deine Ziele zu erreichen. Melde dich jetzt an und werde Teil unserer Fitness-Community!
Unser Team
Leon Armoza
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- Fitnesstraining B-Lizenz
- Sporternährung B-Lizenz
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Melisa Dursun
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Timo
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- Ehemals Wettkampfathlet
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- CrossFit & Hyrox Athlet
Moritz Fendt
- Erfahrener Crossfit-Trainer
- Erfahrener Weightlifting-Trainer
- Weightlifter im Verein
Kai Häcker
- Crossfit & Gymnastics L2 Trainer
- Birdbox Coaching Development
- Physiotherapie Erfahrung
- CrossFit & Hyrox Athlet
Michael Kabus
- Erfahrener Fitnesstrainer
- Schwimm Coach Ausbildung
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Andreas Rottmair
- Erfahrener Fitnesstrainer
- CrossFit & Hyrox Athlet
Ferdinand Eitzenberger
- Erfahrener Fitnesstrainer
- CrossFit & Hyrox Athlet
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