Kai Häcker | Crossfit-Trainer
Willst du deine Muskelkraft und -masse auf das nächste Level bringen?
Unser Olympic Weightlifting-Kurs bietet dir die perfekte Möglichkeit, die bewährten Techniken des Gewichthebens zu erlernen und deine Performance drastisch zu steigern.
Egal, ob du Hobbysportler, Profi oder Athlet bist – dieses explosive Training stärkt deine Muskulatur und verbessert deine Technik, damit du im Alltag und im Sport schwere Lasten sicherer und effizienter bewältigst.
Nutze diese Chance, um deine Körperkraft gezielt zu verbessern und in jeder Hinsicht stärker zu werden!
Deine Vorteile auf einen Blick
✔ Explosives Krafttraining
Steigere deine Muskelkraft und baue gezielt Masse auf, um deine sportliche Leistung zu maximieren
✔ Verbesserte Technik
Erlerne und perfektioniere die beiden Disziplinen des Olympic Weightlifting, um deine Hebetechniken zu schärfen
✔ Alltagsanwendungen
Hebe schwere Lasten im Alltag sicherer und effizienter, egal ob beim Umzug oder Einkaufen
✔ Geeignet für Athleten
Optimal als Ergänzungstraining für Sportler, die ihre Leistung in anderen Disziplinen, wie Boxen oder Fußball, steigern wollen
✔ Langhantel-Expertise
Arbeite fokussiert mit der Langhantel, von der Aufwärmphase bis zum Heben schwerer Gewichte.
Über Ultimate-Barbellou
Ultimate-Barbellou, hervorgegangen aus dem ältesten CrossFit-Studio in Königsbrunn, ist die perfekte Anlaufstelle für leistungsorientiertes Training. Unser Olympic Weightlifting-Kurs konzentriert sich darauf, dir die grundlegenden Techniken des Gewichthebens beizubringen und dich dabei zu unterstützen, deine Kraft explosiv zu steigern. Egal, ob du deine sportlichen Fähigkeiten verbessern oder einfach im Alltag kräftiger sein möchtest – unsere erfahrenen Trainer helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen
Patrik Bissinger | Studioleitung
Unsere Olympic Weightlifting-Elemente
Dein Weg zu mehr Stärke
Langhanteltraining
Meistere die Technik des Gewichthebens mit Fokus auf die Disziplinen „Reißen“ und „Stoßen“, um deine Muskelkraft und Explosivität zu maximieren.
Explosives Krafttraining
Erhöhe deine Schlagkraft und Schnelligkeit durch gezieltes, explosives Training, das dir in jeder Sportart und im Alltag zugutekommt.
Alltagsanwendung
Verbessere deine Hebefähigkeiten für den Alltag, um schwere Gegenstände wie Umzugskartons oder Einkaufstaschen sicher und effizient zu tragen.
Das sagen unsere Mitglieder
Peter
Neuling mit Ü40
„Das Olympic Weightlifting-Training hat mir nicht nur im Sport geholfen, sondern auch im Alltag! Jetzt kann ich schwere Lasten mühelos heben und habe eine deutlich aufrechtere Haltung.“
Christoph
CrossFit-Athlet
„Dank der Unterstützung der Trainer habe ich meine Technik beim Gewichtheben perfektioniert und traue mich jetzt an höhere Gewichte heran.“
Erik
Kampfsportler
„Ich bin überrascht, wie sehr das Techniktraining meine allgemeine Körperkraft verbessert hat. Es ist eine tolle Ergänzung zu meinem Muay Thaitraining!“
Unsere Kurse im Detail – Dein Weg zu mehr Kraft und Präzision
Olympic Weightlifting
Unser Olympic Weightlifting-Kurs bietet dir intensives Training, um deine Muskelkraft und -masse durch die Disziplinen „Reißen“ und „Stoßen“ zu maximieren. Perfektioniere deine Technik und arbeite mit der Langhantel, um explosiver und stärker zu werden – sowohl im Sport als auch im Alltag.
Ultimate Fit
Stärke deine allgemeine Fitness mit einer Mischung aus Cardio- und Krafttraining, ideal für alle, die Muskelmasse aufbauen und ihre Ausdauer steigern wollen.
Endurance
Steigere deine Ausdauer durch gezieltes Lauf-, Ruder- und Intervalltraining in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Fazit
Mit unserem Olympic Weightlifting-Kurs wirst du stärker, explosiver und lernst, schwere Lasten effizient und sicher zu heben. Perfektioniere deine Technik und steigere deine Muskelkraft, um sowohl im Sport als auch im Alltag zu glänzen. Melde dich jetzt an und erlebe die Vorteile eines gezielten und leistungsorientierten Gewichthebetrainings!
Unser Team
Leon Armoza
Crossfit L1
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- High Intensity Functional Training
- Rückentraining A-Lizenz
- Personal Training A-Lizenz
- Pädagogik und Psychologie im Gruppentraining B-Lizenz
- Fitnesstraining B-Lizenz
- Sporternährung B-Lizenz
- Supplement Beratung
Melisa Dursun
Crossfit L1
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- CrossFit L1
- Ernährungsberaterin
Timo
Erfahrener Fitnesstrainer
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- Erfahrener Fitnesstrainer
Raffael Schuster
Erfahrener Fitnesstrainer
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- Erfahrener Fitnesstrainer
Moritz Fendt
Erfahrener Crossfit-Trainer
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- Erfahrener Crossfit-Trainer
- Erfahrener Weightlifting-Trainer
- Weightlifter im Verein
Kai Häcker
Crossfit L1
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- Crossfit L1
- Crossfit L2
- Crossfit Gymnastics L1
- Crossfit Gymnastics L2
- Birdbox Coaching Development
- Physiotherapie
Michael Kabus
Erfahrener Fitnesstrainer
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Schwimm Coach
Andreas Rottmair
Erfahrener Fitnesstrainer
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Erfahrener Crossfit-Athlet
Ferdinand Eitzenberger
Erfahrener Fitnesstrainer
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- Erfahrener Fitnesstrainer
Leon Armoza
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- Rückentraining A-Lizenz
- Personal Training A-Lizenz
- Ernährung & Supplement Beratung
Melisa Dursun
- CrossFit Trainerin L1
- Ernährungsberaterin
Timo Tomschi
- Erfahrener Fitnesstrainer
- Ehemals Wettkampfathlet
Raffael Schuster
- Erfahrener Fitnesstrainer
- CrossFit & Hyrox Athlet
Moritz Fendt
- Erfahrener Crossfit-Trainer
- Erfahrener Weightlifting-Trainer
- Weightlifter im Verein
Kai Häcker
- Crossfit & Gymnastics L2 Trainer
- Birdbox Coaching Development
- Physiotherapie Erfahrung
- CrossFit & Hyrox Athlet
Michael Kabus
- Erfahrener Fitnesstrainer
- Schwimm Coach Ausbildung
- CrossFit & Hyrox Athlet
Andreas Rottmair
- Erfahrener Fitnesstrainer
- CrossFit & Hyrox Athlet
Ferdinand Eitzenberger
- Erfahrener Fitnesstrainer
- CrossFit & Hyrox Athlet
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